Hjem/Psykologi og coaching

Fagområde 01 · Psykologi og coaching

Psykologien som grunnmur for all coaching

Forstå mennesket — tanker, følelser, motivasjon og atferd.

Psykologi er fundamentet all profesjonell coaching bygger på. Her lærer du hvordan mennesker tenker, føler, motiveres og påvirkes av omgivelsene — den faglige innsikten som gjør deg i stand til å møte mennesker med forståelse og innsikt.

Fagområdet omfatter kognitiv psykologi, sosial psykologi og mestrings- og motivasjonspsykologi — samt et komplette onlinekurs i psykologi med klinisk psykolog.

Hva du lærer

Tre psykologiske retninger som gir deg faglig dybde.

Som coach trenger du mer enn samtaleteknikk. Du trenger forståelse av hva som driver mennesker. Disse tre retningene utgjør den psykologiske kjernen i utdanningen — teori og innsikt du bruker direkte i møte med mennesker.

01

Kognitiv psykologi

Studiet av hvordan vi tenker, husker, oppfatter og tar beslutninger. Du lærer hvordan tankemønstre og kognitive bias former atferd — og hvordan kognitiv omramming kan hjelpe klienter å se nye muligheter.

02

Sosial psykologi

Studiet av hvordan vi påvirkes av andre og sosiale kontekster. Du lærer om holdninger, gruppedynamikk, sosial påvirkning og fordommer — kunnskap som hjelper deg å forstå mennesker sine relasjoner og omgivelser.

03

Mestrings- og motivasjonspsykologi

Studiet av hva som driver varig atferdsendring. Du lærer om indre motivasjon, tro på egen mestring (self-efficacy), mestringsstrategier og målforpliktelse — kjernen i det å hjelpe mennesker fra innsikt til handling.

Onlinekurs med klinisk psykolog

Innføring i psykologi — The Science of Mind and Behaviour.

Som del av fagområdet får du tilgang til et komplett onlinekurs i psykologi, utviklet og holdt av klinisk psykolog Dr. Paul O. Olson. Kurset gir deg det viktigste fra grunnleggende psykologi — gjennomført i egen tid, i Optivis portal.

Online i Optivis portal — i egen tid Inkludert for coachstudenter — uten tillegg

Undervisning

Videopptak i Optivis portal — gjennomføres i egentid

Gjennomføring

Videopptak fra 5 tidligere samlinger

Tilgjengelighet

Tilgjengelig når det passer deg

Kursmateriell

Elektroniske fagbøker, keynote PDF, læringsmanualer og ressurser

Investering

Inkludert for Optivis' coachstudenter — uten tillegg i pris

En ettertenksom person som leser i et rolig nordisk studierom

Hvorfor delta

Vil du lære mer om hvorfor og hvordan mennesker tenker og gjør som de gjør?

Kursinnhold FRA psykologikurs i portal

Fem samlinger — fra psykologiens grunnfundament til klinisk psykologi.

Michelangelos David-statue — psykologiens historiske røtter

Samling 1

Psykologiens grunnfundament

🏦Fra studiet av sjelen til mentale prosesser og atferd

Psykologiens historie er en reise som tar oss gjennom ulike epoker i menneskets utvikling over tid. Moderne psykologi har beveget seg fra det mer filosofiske til studiet av mentale prosesser og atferd.

🏦Arv og miljø-debatten

Hvor mye styrer arvetreet deg og hvilken påvirkning har miljøet? Oppdag hvordan genetiske og miljømessige faktorer former atferd. Vi utforsker tvilling- og adopsjonsstudier som belyser samspillet mellom arv og miljø.

🏦Mind–brain-debatten

Er sinnet en refleksjon av hjernen, eller styrer sinnet hjernen? Vi ser på ulike teorier, og hvordan disse påvirker vår forståelse av mentale prosesser.

🏦Psykologiens grunnmur

Hva er de viktigste retningene i psykologi? Vi ser på ulike tilnærminger, samt hvordan det humanistiske perspektivet har bidratt til å sette menneskets autonomi og selvrealisering i sentrum.

🏦Forskningens rolle i psykologi

Hvordan kan forskning bekrefte eller avkrefte kognitive bias og myter. Vi ser på de viktigste prinsipper for evidens og forskningsmetoder, og hvilken rolle vitenskapelige metoder har i studier av mennesker.

Far og barn på lekeplass — barndom og læring

Samling 2

Tverrfaglig psykologi del I

🏦Hvordan opplever vi verden gjennom sanser og persepsjon

Hvordan tolker hjernen sanseinntrykk? Hva er persepsjon og hvordan skaper vi vår virkelighetsoppfatning. Vi ser på fenomener som sanseillusjoner og «Matrix»-versjoner av virkeligheten. Hva vet vi, og hva vet vi ikke.

🏦Hvordan lærer vi og hva motiverer oss til å lære

Hva innebærer læring, og hva motiverer oss til å tilegne oss ny kunnskap? Vi ser på teorier, samt faktorer som motivasjon, oppmerksomhet og miljø.

🏦Hvilken rolle har barndommen og hvordan påvirker den livet

Hvordan påvirker barndommen vår personlighet og atferd? Vi ser på tilknytningsteorier og hvordan opplevelser i barndommen kan påvirke våre relasjoner i voksenlivet.

🏦Hvor stabil er din personlighet og hva er forskjellen fra identitet

Hva er personlighetstrekk og hva er forskjellen mellom personlighet og identitet? Bli kjent med viktige personlighetstrekk som regnes for stabile, og hvordan identitet utvikles gjennom livserfaringer. I denne delen får du tilsendt din egen personlighetstest, som du kan gjennomføre anonymt.

Hjernemodell — nevrobiologi og kognisjon

Samling 3

Tverrfaglig psykologi med fokus på nevrospykologi

🏦Hvordan fungerer hjernen, kognisjon og emosjoner i samspill

Hva er de nevrobiologiske mekanismene som binder sammen hjerneaktivitet, kognisjon og følelser? Hva er det viktigste å vite, og hvorfor.

🏦Hvordan danner vi minner og hvordan fungerer hukommelsen

Hvordan dannes, lagres og hentes minner frem? Hvilke ulike typer hukommelse har vi, og hvordan er minner og hukommelse forbundet.

🏦Hvorfor har mennesker ulike bevissthetstilstander

Hva er ulike nivåer av bevissthet? Hva er drømmer og hvorfor sover mennesker? Hva vet vi, og hva vet vi ikke.

🏦Hva er kognitiv, emosjonell, sosial og eksistensiell intelligens

Hva er emosjonell, sosial og flytende intelligens? Vi ser på hvordan ulike intelligenser kan påvirke vår evne til å navigere i livet.

Mennesker i samtale utendørs — sosial psykologi

Samling 4

Sosialpsykologi

🏦Hvordan oppfatter vi oss selv og andre

Hva er sosial oppfatning og attribusjon? Vi ser på teorier og hvordan vi forklarer andres handlinger, med fokus på forskjellen mellom personlige og situasjonelle faktorer.

🏦Hvorfor har vi fordommer mot andre

Hvordan påvirker holdninger oss? Vi ser nærmere på hvordan holdninger og sosiale normer kan forme våre handlinger, og hvilke betydninger holdninger har når vi dømmer oss selv og andre.

🏦Hva er gruppepsykologi og sosial påvirkning

Hva er sosial identitetsteori og hvordan former grupper vår identitet og atferd? Vi ser på konsepter som konformitet, gruppepress og lederskap, samt hvordan prosesser i grupper kan føre til både positive og negative utfall.

Terapisamtale — klinisk psykologi

Samling 5

Klinisk psykologi

🏦Hva er diagnoser og hvordan blir de vurdert

Hvordan diagnostiseres psykiske lidelser? Vi ser på vurderingsverktøy, kliniske intervjuer og bruken av diagnosesystemer.

🏦Hva er stress og hvordan kan vi forebygge mental helse

Hva er stress og hvorfor viser undersøkelser at stadig flere mennesker rammes av et høyt stressnivå? Hvordan kan vi håndtere stress og forebygge mental helse i hverdagen.

🏦Hva kjennetegner vanlige psykiske lidelser

Hva er vanlige psykiske lidelser og hva er symptomene? Gjennom innsikt i vanlige psykiske lidelser kan vi forstå oss selv og andre bedre.

🏦Hva kjennetegner mer alvorlige psykiske lidelser

Hva kjennetegner personlighetsforstyrrelser, som borderline, narsissistisk og antisosial personlighetsforstyrrelse? Lær de viktigste symptomer for disse lidelsene, samt hvordan de kan påvirke individets liv og nærmeste relasjoner.

PO

Kursleder

Dr. Paul O. Olson

Klinisk psykolog · Kursleder

Utdanning og autorisasjoner

  • ·Doktorgrad i klinisk psykologi (London 2016)
  • ·Autorisert i HCPC (UK) og registrert EuroPsy
  • ·Associate Fellow British Psychological Society (BPS)
  • ·Klinisk og akademisk veiledning for doktorander
  • ·Underviser p.t. klinisk ledelse og eksistensiell psykoterapi
  • ·Autorisert Coaching-psykolog (BPS CPsychol)
  • ·Mastergrad i organisasjonspsykologi (Stockholm 2002)
  • ·Siviløkonom fra BI (1984)
  • ·EMCC Master Coach og Coach Veileder

Roller og verv

  • ·CEO, Owner Nordic Heads
  • ·Konsulent, mentor/coach, prosjektleder og ex head-hunter
  • ·Startet Green Mentors™ LAB
  • ·Vice-chair og Global VP GO-TKM.org (Brussels/Shanghai)

Oppsummering

Læringsmål

Etter å ha fullført kurset skal deltakerne kunne:

  • ·Forstå psykologiske teorier.
  • ·Knytte teori til praksis.
  • ·Reflektere over egen læring.

Dekker psykologikravet, NS: 11251

Kurset dekker psykologi-emnet i krav til kjernekompetanse for coacher i Norge, fra Standard Norge.

Arbeidsomfang

Undervisning / forelesning med opptak18–20 timer
Lesing og oppgaverca. 20 timer
Skriftlig evalueringca. 5 timer
Totalt estimert arbeidsomfang45 timer

Kursarrangør

Optivis Life And Business Academy

Kursleder

Klinisk psykolog Paul O. Olson

Kompetansebevis og diplom

Kurset gir en innføring i sentrale psykologiske konsepter og kombinerer teori med praktiske eksempler. Deltakerne får dokumentere læringsutbyttet med kompetansebevis (ved bestått evaluering) og diplom, og vil forlate kurset med økt innsikt i psykologiens ulike aspekter.

Vi tar forbehold om feil og endringer.

    Optivis — Life & Business Coachutdanning

    Life & Business Coach | Anvendt psykologi | Sertifisert motivasjonsanalytiker. Du går ikke bare ut som coach. Du kombinerer profesjonell coaching med anvendt psykologi og sertifisering i motivasjonsanalyse.

    Praktisk psykologi og coaching. Optivis Life & Business Coachutdanning er en praktisk utdanning som kombinerer praktisk mestrings- og motivasjonspsykologi med profesjonell coaching og Dynamisk Motivasjonsanalyse® — et analyseverktøy kun Optivis tilbyr i Norge. Du blir sertifisert motivasjonsanalytiker i tillegg til Life & Business Coach. Du lærer å forstå og arbeide med motivasjon, energi, stress, belastning, relasjoner og utviklingsbehov – hos mennesker i liv, arbeid og ledelse.

    Hovedfundamentet i utdanningen er praktisk psykologi og coaching — praktisk anvendelse av mestrings- og motivasjonspsykologi i profesjonelle samtaler med mennesker. Programmet kan gjennomføres som profesjonell coachutdanning eller som kompetanseprogram for deg som vil styrke rollen du allerede har innen ledelse, HR, rådgivning, veiledning eller utviklingsarbeid. Utdanningen er fremtidsrettet og AI-resistent: AI gjør gode spørsmål gratis, men håndterer ikke relasjons- og motivasjonsdynamikk — det mennesker og virksomheter fortsatt betaler for.

    Fakta om utdanningen

    Fire utviklingsteg

    Utdanningen er bygget opp som fire utviklingsteg du går gjennom i rekkefølge — fra å forstå deg selv til å virke som profesjonell coach:

    1. Psykologi — Forstå deg selv og andre. Hva tenker, føler og driver deg — og mennesket bak atferden.
    2. Kommunikasjon — Skap trygghet og mestring. Lytt, kommuniser og hjelp mennesker gjennom endring.
    3. Motivasjon — Bruk analysen som kart. Dynamisk Motivasjonsanalyse® gir innsikt i motivasjon, stress, ressursbruk og funksjon.
    4. Profesjonell Coach — Anvend det du har lært i eget arbeid eller som coach — i Norge og internasjonalt.

    Syv hovedområder i curriculum

    1. Coaching og profesjonelle samtaler — struktur, spørsmål, lytting, rolleavklaring og etiske rammer for profesjonelle coaching-samtaler.
    2. Praktisk mestrings- og motivasjonspsykologi — tanker, følelser, verdier, stress, motivasjon og mestring i praktisk arbeid med mennesker.
    3. Analyse og anvendelse — Dynamisk Motivasjonsanalyse® (kun Optivis i Norge) av motivasjon, energi, stress og utviklingsfaktorer. Gir sertifisering som motivasjonsanalytiker.
    4. Team og organisasjoner — arbeid med grupper, konflikter og organisatoriske sammenhenger.
    5. Ledercoaching og motivasjonsledelse — krevende roller og situasjoner i ledelse og motivasjonsledelse.
    6. Rådgivning, kurs og workshops — ferdige bedriftsrettede leveranser i rådgivning, kurs og workshops.
    7. Markedspakke for egen virksomhet — ferdig designet nettside, bookingssystem og nettbutikk for egen virksomhet, inkludert uten tilleggskostnad.

    Coachingretninger — hva og hvordan

    Optivis gir deg en bred verktøykasse ved å lære flere coachingretninger, slik at du kan møte hvert enkelt menneske der de er:

    1. Psykodynamisk og NLP-metodikk — Hva: Ubevisste drivkrefter, mønster, mental trening og teknikker for kommunikasjon, prestasjon og endring. Hvordan: Hjelpe mennesker bli kjent med sine egne drivkraftprogrammer og meningslag — og støtte endring, utvikling og forbedret mental ytelse.
    2. CBC og Systemisk coaching — Hva: Kognitiv atferdspsykologi og personlig livsløp. Hvordan: Omskriving av tanker, overkomme tankefeller, endre atferd og resultater — og forstå hvordan systemet du befinner deg i kan skape hindringer, men også bidra til løsninger.
    3. Eksistensiell og Narrativ coaching — Hva: Dypere mening og visjoner — hele mennesket: mentalt, fysisk, emosjonelt og åndelig. Hvordan: Hjelpe mennesker forstå sitt indre kall, finne dypere mening og retning som gir gjenklang utenfor det rent materielle — for noen også en spirituell utvikling av egen identitet.
    4. Løsningsfokusert coaching — Hva: Styrkebasert positiv psykologi og teknikker for å tenke i større perspektiver. Hvordan: Hjelpe mennesker overkomme utfordringer og finne løsninger selv når de står i en mørk tunnel — med fokus på det som virker.

    Hvorfor velge Optivis

    Optivis utdanner en bredere utviklingsaktør — coaching, Dynamisk Motivasjonsanalyse®, personlig coaching, team- og ledercoaching, analyse og ferdige leveranser til mennesker og virksomheter. Dynamisk Motivasjonsanalyse® finnes kun hos Optivis i hele Norge, og du blir sertifisert motivasjonsanalytiker i tillegg til coach. Det er det markedet nå spør etter, og det AI ikke kan levere. ICF og PwCs globale undersøkelse (2025) viser at bransjen vokser (122 974 profesjonelle coacher, +15 % siden 2023) og at 73 % av kunder og virksomheter forventer sertifisering.

    Utdanningen er både en profesjonell coachutdanning og et kompetanseprogram for deg som vil arbeide profesjonelt med mennesker i liv, arbeid og ledelse — i jobb, HR, rådgivning, veiledning, konsulentarbeid eller egen virksomhet.

    Kontakt

    Book et gratis infomøte (30 minutter over telefon eller Zoom) via kontaktskjemaet på nettsiden, eller send e-post til post@optivis.no. Vi svarer innen én arbeidsdag.

    E-post: post@optivis.no · Telefon: 407 48 400 · Forretningsadresse: Markensgate 42, 4612 Kristiansand · Kontor: Drammensveien 852, 1383 Asker.